La nouvelle ère de la science contemplative - Dat PHAN

À propos

🤩 Dat nous livre un état de l'art très convaincant des recherches et des approches de la science contemplative pour améliorer la santé et le bien-être. Avec en particulier la pleine conscience, une pratique méditative pour s’installer pleinement dans l’instant présent dont on parle de plus en plus. 💥 Sans oublier les exercices de méditation guidée qu'il nous a offerts durant le live, et qui ont visiblement été appréciés à en croire vos commentaires sur le chat... « Grand calme en moi MERCI » (Bernadette) « Merci pour cet instant, plénitude et joie totale » (Claudine) « J'ai adoré merci beaucoup ! Je me sens bien et apaisée » (Justine) 💫 Une conférence dans la lignée des enseignements du grand maître bouddhiste Thich Nhat Hanh...