La pleine conscience pour s'affranchir des addictions - Wébinaire avec le
À propos
Aujourd’hui la méditation et la pleine conscience ont le vent en poupe. il faut dire qu’elles montrent un interêt de plus en plus évident pour soigner les maladies psychologiques, le stress, l’anxiété mais aussi les addictions. Que sont les addictions, comment se met en place le cercle vicieux de l’usage de substances et de la dépendance et comment la méditation peut opérer un changement profond et radical de nos habitudes même les plus ancrées? Yasmine Lienard vous propose de vous expliquer comment nous pouvons devenir addict et comment nous pouvons aussi en sortir en comprenant le mécanisme de la récompense et le cercle infernal de la recherche du plaisir puis du manque et de la frustration .
