Les Abdominos...Attention ! Sylvère CARON
À propos
Oui il faut travailler nos abdominaux mais, d'une certaine façon ! Vous pensez bien les travailler, en faisant des mouvements de jambes? Sylvère Caron vous explique dans cette vidéo les différentes ceintures abdominales que nous avons et leur rôle. Il vous parlera des différentes façons de les faire travailler sans amplifier les douleurs lombaires. Sans solliciter notre Psoas et en le respectant ! Prenez soin de vos abdominaux, prenez soin de vous ! Après avoir suivi de très nombreux sportifs de haut niveau dans le milieu du football (L1), du rugby (top 14), et avoir accompagné des artistes internationaux lors de leurs passages en France en tant que kinésithérapeute et Ostéopathe, Sylvère Caron s’est orienté vers la dynamique des changements.
