Les Vertus méconnues de la Respiration - Wébinaire avec Sylvère CARON et Gaël LE BELLEC
À propos
La respiration est un des outils les plus fondamentaux dans la gestion de soi, la performance (de vie) et le bien-être, alors... programmez-vous pour bien respirer ! Que ce soit dans le sport, votre vie professionnelle ou personnelle, vous savez que la respiration joue un rôle fondamental dans la gestion de l’effort et dans la performance. La respiration est un des outils les plus fondamentaux dans la gestion de soi, et beaucoup en ont conscience. Mais imaginiez-vous qu’environ 95 % de la population Occidentale respire « mal », sans même en avoir conscience ? Aviez-vous conscience que la respiration est responsable en très grande partie de nos problèmes inflammatoires ? Saviez-vous qu’il existe une différence fondamentale entre « savoir » respirer et « être programmé » pour bien respirer ?
