Renforcez votre Immunité avec l'Hormèse - David TAN

À propos

WEBINAIRE avec ‪@LifeForceDavidTan‬ présenté par Laura Massis. Vous souhaitez renforcer votre système immunitaire naturellement ? Qu'est ce que l'hormèse ? Quel âge ressentez-vous que vous avez maintenant ? La définition la plus simple de l’hormèse : tout organisme vivant exposé à un stimulus stressant qui ne dépasse pas sa capacité d’adaptation se renforce si cette exposition est suivie d’une phase de repos suffisante. L' hormèse se compose en 4 parties : La première pratique de l’hormèse est l’apnée volontaire (privation volontaire d’oxygène). La deuxième pratique de l’hormèse c’est l’exposition volontaire au très froid et au très chaud. La troisième pratique de l’hormèse c’est le sport « haute intensité court intervalle ». La quatrième pratique c’est le jeûne (privation volontaire de nourriture).